Schneller Vollkornbrotsnack

von Mampferella, aktualisiert am 06.05.2024
4,5 (23 Stimmen)

Der schnelle Vollkornbrotsnack ist gesund und schmeckt richtig gut. Hier das vegetarische Rezept.

Schneller Vollkornbrotsnack

Zutaten für 1 PortionPortionen

2 Schb Vollkornbrot
1 TL Butter weich
1 Stk Avocado
1 Stk Zitronenspalte
0.5 TL Petersilie gehackt
2 Stk Cherrytomaten
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

10 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Zuerst die Avocado halbieren, entkernen und aus der Schale heben, danach in dünnere Scheiben schneiden.

Schritt 2

Die Tomaten waschen und auch in Scheibchen oder Achteln schneiden.

Schritt 3

Danach beide Brote dünn mit Butter bestreichen, mit den Avocadospalten und den Tomaten belegen.

Schritt 4

Zum Schluss einen Spritzer Zitronensaft über die Brote träufeln und mit einer guten Prise Salz und Pfeffer würzen. Mit Petersilie überstreuen und frisch genießen.

Nährwert pro Portion

kcal
879
Fett
64 g
Eiweiß
17 g
Kohlenhydrate
65 g

Autor

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