Pilzsoße

aktualisiert am 22.05.2026
4,5 (4.511 Stimmen)

Köstlich und einfach ist das Rezept von dieser Pilzsoße. Schmeckt zu Knödeln, Nudeln oder Spätzle.

Pilzsoße

Zutaten für 2 PortionPortionen

250 g Pilze (z.B. Champignons oder Steinpilze)
1 Stk Zwiebel (mittelgroß)
2 EL Pflanzenöl (für die Pfanne)
3 EL Weizenmehl (universal)
300 ml Milch (oder Schlagobers)
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer (schwarz, frisch gemahlen)
1 TL Paprikapulver (edelsüß)
0.5 Bund Petersilie
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Kochtopf

Zeit

30 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

250 g Pilze (z.B. Champignons oder Steinpilze), 1 Stk Zwiebel (mittelgroß)

Für die Pilzsoße zuerst die Pilze mit einem Pinsel oder Küchenpapier putzen (nicht waschen) und halbieren bzw. je nach Größe in Scheiben schneiden oder vierteln.

Schritt 2

250 g Pilze (z.B. Champignons oder Steinpilze), 1 Stk Zwiebel (mittelgroß), 2 EL Pflanzenöl (für die Pfanne), 3 EL Weizenmehl (universal), 300 ml Milch (oder Schlagobers)

Danach die Zwiebel schälen und fein hacken und in einer Pfanne mit Öl für 4-6 Minuten glasig anschwitzen.

Schritt 3

1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer (schwarz, frisch gemahlen), 1 TL Paprikapulver (edelsüß)

Die Pilze zugeben und kurz mitbraten, bis sie Farbe bekommen.

Schritt 4

0.5 Bund Petersilie

Anschließend mit Mehl stauben (=einrühren) und mit der Milch ablöschen.

Schritt 5

Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen und die Sauce bis zur gewünschten Konsistenz, bei mittlerer Hitze, für rund 5 Minuten einkochen lassen.

Schritt 6

In der Zwischenzeit Petersilie waschen, abtropfen lassen, fein hacken und vor dem Servieren in die Sauce einrühren.

Tipps zum Rezept

  • Für dieses Rezept können Pilze nach Wahl verwendet werden - natürlich auch Eierschwammerl. Eine Mischung aus verschiedenen Pilzen verleiht der Soße mehr Tiefe und Geschmack.
  • Die Sauce passt sehr gut zu Semmelknödeln und Spätzle.
  • Für eine vegane Pilzsoße einfach die Milch durch pflanzliche Alternativen wie Kokosmilch, Hafercreme oder Soja-Sahne ersetzen.
  • Wissenswertes über Speisepilze: Pilze - vom Wald in die Küche

Wein & Getränketipp

  • Die feine und weiche Sauce begleitet verschiedene Beilagen sehr gut.
  • Wasser, Mineralwasser und leichte Fruchtsäfte passen gut dazu. Wenn es etwas Alkoholisches sein darf, dann ein leichtes Glas Weißwein.

Nährwert pro Portion

kcal
227
Fett
16 g
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
16 g

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Kommentare

puersti
puersti
Eine Schwammerlsauce mit Semmelknödel ist ein beliebtes Essen. Aber 3 Esslöffel Mehl für 2 Portionen ist mir zuviel. Die Semmelknödel würde ich auch wesentlich kleiner machen, das finde ich appetilicher.
Katerchen
Katerchen
Bei den Pilzen nehme ich Eierschwammerl und Steinpilze. Davon aber mindestens die doppelte Menge. Ein paar Semmelknödel dazu und es ist ein perfektes Essen.
User Bild Weiblich
wondreber
Die Pilzsoße schmeckt wirklich ganz fein. Ich verwende darüber hinaus eine Knoblauchzehe, fein zerdrückt, die ich zu guter Letzt kurz einkochen lasse.
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