Champignonpuffer

aktualisiert am 01.10.2024
4,2 (5 Stimmen)

Mit diesem Rezept zaubern Sie köstliche Champignonpuffer. Eine köstliche Beilage zu Fleisch.

Champignonpuffer

Zutaten für 2 PortionPortionen

60 g Buchweizenschrot
200 g Champignons
90 ml Vollmilch
1 Stk Ei (L)
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
1.5 EL Petersilie (gehackt)
2 EL Kokosfett
 PortionPortionen
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Zeit

25 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Vorbereitend die Champignons säubern und in feine Scheiben schneiden.

Schritt 2

Den Buchweizenschrot mit Milch und Ei zu einer glatten Masse verrühren. Die gehackte Petersilie einstreuen und kräftig mit Salz und Pfeffer abschmecken. Zum Schluss die Champignons vorsichtig unterheben.

Schritt 3

Das Kokosfett in einer Pfanne zergehen lassen und mit einem Esslöffel kleine Puffer aus der Buchweizen-Champignon-Masse formen. Die Puffer bei mittlerer Hitze langsam goldbraun ausbacken.

Nährwert pro Portion

kcal
200
Fett
6 g
Eiweiß
13 g
Kohlenhydrate
27 g

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