Mediterranes Gemüse überbacken

aktualisiert am 25.09.2025
5,0 (1 Stimmen)

Mediterranes Gemüse überbacken mit Käse schmeckt als Snack oder Beilage. Versuchen sie dieses einfache Rezept.

Rezepte

Zutaten für 2 PortionPortionen

1 Stk Aubergine
2 Stk Tomaten
3 Stk Knoblauchzehen
1 EL Öl für die Form
0.5 Bund Basilikum
5 Schb Käse
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Für das mediterrane Gemüse überbacken, zuerst das Backrohr auf 180 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen und eine Auflaufform mit Öl ausstreichen.

Schritt 2

Knoblauch schälen und fein hacken. Basilikum waschen und die Blätter abzupfen.

Schritt 3

Die Aubergine in 1 - 1,5 cm dicke Scheiben schneiden in die Form legen, den Knoblauch darauf verteilen und dann alles kräftig pfeffern und salzen.

Schritt 4

Die Tomaten in dünne Scheiben schneiden und auf die Auberginen legen. Darauf das Basilikum streuen und alles mit den Käsescheiben bedecken.

Schritt 5

Im vorgeheizten Backofen 15 - 20 Minuten backen.

Nährwert pro Portion

kcal
360
Fett
13 g
Eiweiß
31 g
Kohlenhydrate
29 g

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