Gebratene Zucchinischeiben

von Mampferella, aktualisiert am 06.05.2024
5,0 (4 Stimmen)

Die gebratenen Zucchinischeiben schmecken als Vorspeise oder als Beilage zu gegrilltem Fleisch. Ein leichtes Rezept für die Sommerzeit.

Gebratene Zucchinischeiben

Zutaten für 2 PortionPortionen

500 g Zucchini
2 Stk Knoblauchzehen
2 EL Zitronensaft
5 EL Olivenöl
1 Prise Knoblauchpulver
1 EL Italienische Kräuter
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Zucchini waschen, Enden abschneiden und in nicht zu dünne Scheiben schneiden. Knoblauch schälen und fein hacken. Die Zucchinischeiben in eine Schüssel geben und mit Olivenöl, Knoblauch, Knoblauchpulver, Salz, Pfeffer und Zitronensaft vermischen. Die Zucchinischeiben für 20 Minuten ziehen lassen.

Schritt 2

Eine beschichtete Pfanne heiß werden lassen und die Zucchinischeiben portionsweise darin anbraten, bei Bedarf noch etwas Öl in die Pfanne geben.

Tipps zum Rezept

  • Die Zucchinischeiben am Besten mit frischem Brot servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
318
Fett
26 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
14 g

Autor

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