Zucchini-Spaghetti
von hexy235, aktualisiert am 10.01.2026
Diese Zucchini-Spaghetti passt gut als Beilage sehr gut zu Fleisch und Fisch. Ein einfaches und schnelle Rezept.
Zutaten für 5 PortionPortionen
| 600 | g | kleine Zucchini |
| 5 | EL | Olivenöl |
| 75 | g | Kürbiskerne |
| 2 | EL | gehackte Petersilie |
| 1 | TL | geschrotete, rosa Pfefferbeeren |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
25 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 5 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Zucchini abspülen, putzen und längs in sehr dünne Scheiben hobeln oder schneiden. Dann längs in dünne Streifen schneiden.
Schritt 2
Das Olivenöl in einer großen, beschichteten Pfanne erhitzen. Die Zucchini darin 5 Minuten braten, dabei häufig wenden. Mit Salz und Pfeffer würzen. Kürbiskerne, Petersilie und Pfefferbeeren untermischen.
Nährwert pro Portion
kcal
203
Fett
17 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
6 g
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