Zitrussalat

von Katerchen, aktualisiert am 06.05.2024
5,0 (1 Stimmen)

Saure Früchte wie Orange und Grapefruit verleihen dem Zitrussalat eine wunderbare Note. Ein Rezept, das schnell zubereitet ist.

Zutaten für 2 PortionPortionen

0,5 kpf Eisbergsalat
10 Stk Champignons
1 Stk Orange
1 Stk Grapefruit
50 g Walnüsse
1 EL Petersilie (gehackt)

Zutaten für das Dressing

2 EL Olivenöl
2 EL Orangen-Balsamessig
1 EL Zitronensaft
1 TL Honig
1 TL Senf
1 Prise Pfeffer
0,5 TL Orangen-Fenchel-Salz (selbstgemacht)
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Schüssel

Zeit

20 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

0,5 kpf Eisbergsalat, 10 Stk Champignons

Den Salat waschen und in kleine Stücke schneiden. Die Champignons putzen und in Scheiben schneiden. Miteinander vermischen.

Schritt 2

1 Stk Orange, 1 Stk Grapefruit, 50 g Walnüsse

Die Orange und die Grapefruit schälen und filetieren beziehungsweise in Scheiben schneiden. Die Walnüsse grob hacken. Beides zum Salat geben.

Schritt 3

1 EL Petersilie (gehackt), 2 EL Olivenöl, 2 EL Orangen-Balsamessig, 1 EL Zitronensaft, 1 TL Honig, 1 TL Senf, 1 Prise Pfeffer, 0,5 TL Orangen-Fenchel-Salz (selbstgemacht)

Für das Dressing das Öl mit dem Essig, Zitronensaft, Senf und Honig gut vermischen. Mit Orangen-Fenchel-Salz und Pfeffer abschmecken. Das Dressing mit dem Salat vermengen und die Petersilie drüberstreuen.

Nährwert pro Portion

kcal
409
Fett
28 g
Eiweiß
14 g
Kohlenhydrate
29 g

Autor

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