Vegetarischer Toast aus dem Backofen
aktualisiert am 16.03.2026
Ein vegetarischer Toast aus dem Backofen passt sehr gut als kleines Abendessen in der kalten Jahreszeit. Hier dazu das einfache Rezept.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 8 | Schb | Toastbrot |
| 25 | g | Butter |
| 150 | g | Käse (gerieben) |
| 150 | g | Karotten |
| 100 | g | Sellerie |
| 2 | EL | Petersilie |
| 80 | g | Erbsen TK |
| 1 | Msp | Muskatnuss |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zeit
50 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Für den vegetarischen Toast aus dem Backofen zuerst das Backrohr auf 200 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
Schritt 2
Die Karotten und Sellerie schälen und grob reiben. Anschließend mit den Erbsen in einem Topf mit Salzwasser bissfest dünsten, dann gut abtropfen lassen.
Schritt 3
Aus Butter und Käse einen Abtrieb rühren, Gemüse dazurühren, mit der gehackten Petersilie, Muskat, Pfeffer und Salz abschmecken.
Schritt 4
Die Gemüsemasse auf die Toastscheiben streichen und auf dem vorbereitetem Backblech in Rohr goldbraun backen.
Tipps zum Rezept
- Statt Erbsen schmecken auch Fisolen.
Nährwert pro Portion
kcal
424
Fett
11 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
60 g
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Kommentare
Paradeis
Dieser Toast mit Gemüse Auflage klingt sehr gut und ist somit eine Anregung zum Probieren für unser Abendessen.
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