Tacos

von stevie, aktualisiert am 06.05.2026
4,5 (3.117 Stimmen)

Taco Rezepte sind immer köstlich und schmecken der ganzen Familie. Diese Tacos werden mit Faschiertem zubereitet.

Tacos

Zutaten für 4 PortionPortionen

4 Stk Tortillas (nach Grundrezept)
3 Stg Frühlingszwiebeln
1 Stk Paprika (rot oder grün)
1 Dose Mais
1 Dose Kidneybohnen
1 Schuss Öl (z.B. Rapsöl oder Sonnenblumenöl)
500 g Faschiertes (vom Rind, mager)
2 EL Tomatenmark
1 Prise Salz
1 Prise Zucker
1 TL Paprikapulver (edelsüß)
1 Prise Cayennepfeffer
1 Prise Chilipulver
0.5 TL Kreuzkümmel (gemahlen)
100 g Cheddarkäse (gerieben)
 PortionPortionen
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Zeit

45 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 25 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

4 Stk Tortillas (nach Grundrezept)

Für diese köstlichen Tacos zuerst die Tortillas nach Grundrezept vorbereiten.

Schritt 2

3 Stg Frühlingszwiebeln, 1 Stk Paprika (rot oder grün), 1 Dose Mais, 1 Dose Kidneybohnen

Danach Frühlingszwiebeln putzen und in Ringe schneiden. Den Paprika waschen, entkernen und klein würfelig schneiden. Mais und Bohnen durch ein Sieb abgießen.

Schritt 3

3 Stg Frühlingszwiebeln, 1 Stk Paprika (rot oder grün), 1 Schuss Öl (z.B. Rapsöl oder Sonnenblumenöl), 500 g Faschiertes (vom Rind, mager)

Frühlingszwiebeln, Paprika und Faschiertes in einer Pfanne mit Öl für rund 4-6 Minuten anrösten.

Schritt 4

1 Dose Mais, 1 Dose Kidneybohnen, 2 EL Tomatenmark, 1 Prise Salz, 1 Prise Zucker, 1 TL Paprikapulver (edelsüß), 1 Prise Cayennepfeffer, 1 Prise Chilipulver, 0.5 TL Kreuzkümmel (gemahlen)

Tomatenmark einrühren, kurz anschwitzen, dann Mais und Kidneybohnen hinzufügen, mit Salz, Zucker, Paprikapulver, Cayennepfeffer, Chilipulver und Kreuzkümmel würzen und für 4-6 Minuten anbraten.

Schritt 5

100 g Cheddarkäse (gerieben)

Nun die Tortillas im Backofen bei 150°C wärmen (oder im Toaster), mit dem Faschierten füllen, mit geriebenen Käse bestreuen und zusammen klappen - eventuell nochmals kurz im Backofen überbacken.

Schritt 6

Nach Belieben mit frisch geschnittenen Tomatenstückchen und Petersilie garnieren und mit Brunch, Joghurtdip oder einer Tomatensalsa und grünem Salat servieren.

Tipps zum Rezept

  • Tortillas können ganz einfach nach diesem Rezept hergestellt werden: Weizenmehl-Tortillas. Es gibt sie auch als Vollkornvariante oder mit Dinkelmehl.
  • Wer es etwas schärfer möchte, sollte diesen Feurigen Tex-Mex-Käsedip dazu versuchen.
  • Tacos können mit den verschiedensten Lebensmittel gefüllt werden, sei es mit gegrilltem Hähnchen, Rindfleisch, Fisch, Garnelen, Tofu oder Gemüse. Es gilt, erlaubt ist was schmeckt.

Nährwert pro Portion

kcal
717
Fett
38 g
Eiweiß
43 g
Kohlenhydrate
51 g

Autor

User Bild Weiblich
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Kommentare

User Bild Weiblich
johuna
Tex-Mex-Gewürzmischung nie und nimmer. Gewürze einfach ganz normal selber zusammenstellen. Dazu verschiedene Dips nach Geschmack.
spicy-orange
spicy-orange
Wir genießen zu einem Taco immer einen Sauerrahm-Dip mit ganz viel Knoblauch. Mildert ein bisschen die starke Würze von den Tacos und schmeckt großartig.
snakeeleven
snakeeleven
Wenn es bei uns Tacos gibt wird die Gewürzmischung selbst zusammengemischt, ausserdem kommt noch frischer Chili dazu.
User Bild Unbekannt
Geloschter_User
Dieser Beitrag wurde vom Administrator gelöscht!
GuteKueche-Admin
GuteKueche-Admin
Hallo, das Rezept stammt von einem User, der das Rezept verfasst und eingesendet hat. Tacos sind bekannt für die mexikanische Küche, daher steht es in unserer Kategorie "mexikanisch" - natürlich ist es kein original, solche Rezepte sind auch meist streng geheim wie zB Sachertorte etc. Gern können Sie uns ihr köstliches, mexikanisches Rezept einsenden - freuen uns!
Mechthild2912
Mechthild2912
Ich verstehe deine Kritik absolut nicht. Wenn du dir Sorgen um Originale machst, würde ich vorschlagen, entsprechende Rezepte einzustellen und „typisch“ mexikanisch zu definieren. Es wäre sicher sehr interessant, die „originale“ Hausfrauenküche Mexikos von einem Kenner zu erfahren. Ich sehe aber keinen Grund zu dieser abwertenden Kritik. Es wird ein gewisser Charakter erzeugt und dem „deutschen“ oder besser westlichen Gaumen angepasst. Warum sollte das schlimm sein? So entstehen neue Kreationen. Jede Kultur hat ihre eigenen Charaktere. Aber müssen sie zwingend einem „Original“ entsprechen, wenn sie in einer anderen Küche integriert wird? Natürlich ist es wichtig, traditionelle Gerichte zu erhalten. So, wie bei uns zum Beispiel Königsberger Klopse, Sauerbraten, Wiener Schnitzel etc.. Aber Tacos sind vom Grundgedanken schlichtweg Teigfladen mit einer Füllung, die aus Zutaten besteht, die man halt gerade da hat. Vergleichbar mit Pfannkuchen, die man halt nach Gusto befüllt und würzt. Mich irritiert inzwischen immer mehr diese Haltung der fixierten „Originalität“. Es ist fast schon eine Ideologie. Sie hat einen Grund. Natürlich. Wo mag er denn liegen? Sind wir inzwischen wieder aus irgendwelchen Gründen so unsicher, dass „Originalität“ identitätsstiftend sein muss?
Mechthild2912
Mechthild2912
Oder fragen wir einmal anders. Was genau triggert dich, dass du so auf ein Rezept reagierst? Du reagierst nicht auf das Rezept, sondern auf das, was es auf einer Metaebene für dich bedeutet. Was möchtest du eigentlich ausdrücken?
Katerchen
Katerchen
Eigentlich sind diese Tortillas eine gute Sache und schmecken auch sehr gut. Nur beim Essen verursache ich eine „Sauerei“ weil die Hälfte der Füllung oft herausfällt.
Katerchen
Katerchen
Diese gefüllten Tacos sind sehr gut, ich verwende allerdings fertige Tortillas aus dem Supermarkt. Selbermachen wäre mir zu viel Arbeit.
User Bild Weiblich
Kanguruh1
Tacos liebt meine Familie. Ich finde es aber sehr schwierig, sie selbst zu machen. Ich kaufe die Tacos, die Füllung machen wir selbst ,
puersti
puersti
Das ist ein sehr gutes Rezept, wenn dann auch noch die Tortillas nach Grundrezept gemacht werden, schmecken sie vermutlich noch besser.
User Bild Weiblich
Pesu07
Ich habe die Taccos mittlerweile schon einige Male selber gemacht. Die nicht allzu große Mühe lohnt sich.
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