Süßkartoffel-Toast

von puersti, aktualisiert am 07.06.2026
3,5 (4 Stimmen)

Süßkartoffel-Toast, eine kreative Snack- oder Frühstücksoption zum Genießen. Hier das Rezept dazu.

Süßkartoffel-Toast

Zutaten für 3 PortionPortionen

10 Schb Süßkartoffel (ca. 630 g)
0.5 TL Olivenöl
5 Prise Meersalz
1 Stk Jungzwiebel (davon nur das Grün)
60 g Kapia (ungarischer Spitzpaprika)
160 g Hüttenkäse
0.5 TL Meersalz
1 Schb Käse (Gouda)
1 TL Oregano (gestrichen)
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Backblech Gemüsehobel

Zeit

30 Min. Gesamtzeit 22 Min. Zubereitungszeit 8 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

10 Schb Süßkartoffel (ca. 630 g), 0.5 TL Olivenöl, 5 Prise Meersalz

Zuerst das Backrohr auf 200° Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Süßkartoffel gründlich waschen und mit der Schale in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden. Diese beidseitig mit Olivenöl bestreichen, aufs Backblech legen und mit 5 Prisen Meersalz bestreuen. Anschließend ins vorgeheizte Backrohr schieben und ca. 10 Minuten braten.

Schritt 2

1 Stk Jungzwiebel (davon nur das Grün), 60 g Kapia (ungarischer Spitzpaprika)

In der Zwischenzeit den Jungzwiebel schälen und in feine Ringe schneiden. Den Spitzpaprika waschen den Stielansatz mit den Kernen vorsichtig herausschneiden, restliche Kerne herausschütteln und ausspülen. Danach mit einem Gemüsehobel von der Spitze beginnend, in feine Ringe hobeln.

Schritt 3

160 g Hüttenkäse, 0.5 TL Meersalz

Jetzt den Hüttenkäse und Meersalz vermischen.

Schritt 4

10 Schb Süßkartoffel (ca. 630 g), 1 Stk Jungzwiebel (davon nur das Grün), 60 g Kapia (ungarischer Spitzpaprika), 160 g Hüttenkäse, 1 Schb Käse (Gouda), 1 TL Oregano (gestrichen)

Nun die Süßkartoffel aus dem Backrohr nehmen, mit dem Hüttenkäse bestreichen, mit Jungzwiebel belegen, die Kapia-Ringe darauf verteilen. Dann den Gouda in 2 cm dicke Streifen schneiden und je einen Streifen auf die Paprika legen. Mit Oregano bestreuen und wieder ins Backrohr schieben. Ca. 8 Minuten, bis der Käse zerlaufen ist überbacken.

Tipps zum Rezept

Nährwert pro Portion

kcal
90
Fett
4 g
Eiweiß
10 g
Kohlenhydrate
3 g

Autor

puersti
User

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Kommentare

Katerchen
Katerchen
Süßkartoffeln zum Frühstück, das muss ich nicht haben. Da tausche ich sie Süßkartoffelscheiben gegen ein paar Toastbrotscheiben aus.
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