Smoothie Bowl mit Melone

Name: Smoothie Bowl mit Melone
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Cuisine: Österreichische Rezepte
Ingredients: 2 Bl Basilikum; 100 g Heidelbeere; 0.5 Stk Honigmelone; 250 ml Traubensaft; 2 Bl Zitronenmelisse; 4 EL Heidelbeere; 2 EL Nüsse (gehackt); 2 Bl Zitronenmelisse

aktualisiert am 06.05.2024

4,8 (4 Stimmen)

Die Smoothie Bowl mit Melone und Nüssen ist reich an gesunden Inhaltsstoffen. Das Rezept passt für einen guten Start in den Tag.

Zutaten für 2 PortionPortionen

0.5	Stk	Honigmelone
100	g	Heidelbeere
2	Bl	Basilikum
2	Bl	Zitronenmelisse
250	ml	Traubensaft

Zutaten für das Topping

2	Bl	Zitronenmelisse
2	EL	Nüsse (gehackt)
4	EL	Heidelbeere

PortionPortionen

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Weitere Rezeptideen

Smoothie Bowl Einfach Fettarm Gesund Österreich Snacks Melonen Comfort-Food

Zeit

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Melone halbieren, das Fruchtfleisch aushöhlen und entkernen. Das Fruchtfleisch mit dem Apfelsaft in einen Mixer geben und mixen.

Schritt 2

Das Melonen-Apfelsaft Püree in die Melonenhälfte füllen. Mit dem Müsli verfeinern und kurz umrühren.

Schritt 3

Die Kiwi schälen und in kleine Stücke schneiden. Heidelbeeren waschen und abtropfen lassen. Pfirsich in Spalten schneiden. Dieses vorbereitete Obst auf dem Smoothie in der Melonenhälfte schön verteilen.