Smoothie Bowl Blue

Name: Smoothie Bowl Blue
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 2 Stk Bananen (gefroren); 50 g Heidelbeeren; 200 ml Mandelmilch; 1 TL Spirulina (Pulver, blau); 6 Stk Brombeeren; 2 EL Heidelbeeren; 1 EL Kokoschips; 1 EL Kokosette; 4 Bl Minze (klein); 3 Stk Chilistücke (getrocknet); 1 Stk Physalis

von Martin-Q, aktualisiert am 06.05.2024

4,7 (208 Stimmen)

Eine Smoothie Bowl Blue ist nicht nur ein toller Eyecatcher zum Frühstück sondern bringt auch Power. Das Rezept mit Spirulina.

Zutaten für 2 PortionPortionen

200	ml	Mandelmilch
50	g	Heidelbeeren
2	Stk	Bananen (gefroren)
1	TL	Spirulina (Pulver, blau)

Zutaten für das Topping

2	EL	Heidelbeeren
1	EL	Kokoschips
6	Stk	Brombeeren
1	EL	Kokosette
4	Bl	Minze (klein)

Zutaten nach Wunsch

3	Stk	Chilistücke (getrocknet)
1	Stk	Physalis

PortionPortionen

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Zeit

20 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Für den Smoothie Bowl Blue die Banane schälen in Stücke schneiden und kurz gefrieren lassen. Heidelbeeren in den Mixer geben, Bananenstücke und Algenpulver zufügen. Alles in einen Mixer geben und zu einer dicklichen Creme mixen.