Erdbeer-Smoothie-Bowl

Name: Erdbeer-Smoothie-Bowl
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 1 Portion
Ingredients: 200 g Erdbeeren (frisch); 1 EL Kokosflocken; 1 Schuss Kokoswasser; 2 EL Beeren gemsicht (frisch, Sorte nach Wahl); 0.5 EL Erdnüsse; 0.5 EL Kokosflocken

aktualisiert am 06.05.2024

4,6 (130 Stimmen)

Eine herrlich cremige Erdbeer-Smoothie-Bowl passt schon zum Frühstück und versüßt den Tag. Das gesunde Rezept für Jedermann.

Zutaten für 1 PortionPortionen

200	g	Erdbeeren (frisch)
1	EL	Kokosflocken
1	Schuss	Kokoswasser

Zutaten für das Topping

0.5	EL	Kokosflocken
2	EL	Beeren gemsicht (frisch, Sorte nach Wahl)
0.5	EL	Erdnüsse

PortionPortionen

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Zeit

40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Für den Erdbeer-Smoothie-Bowl die Erdbeeren waschen vom Grün befreien und in kleine Stücke schneiden. Die Erdbeerstücke in einen Smoothie Maker geben, Kokoswasser und Kokosflocken zufügen. Alles zu einer cremigen Masse verrühren.

Schritt 2

Mit den Zutaten für das Topping: Beeren, Erdnüsse und Kokosflocken anrichten und sofort genießen. Die Beeren können je nach Wunsch gefroren oder frisch sein.