Salatteller mit Bratkäse
von hexy235, aktualisiert am 08.05.2026
Ein köstlicher Snack in der Sommerzeit ist dieser Salatteller mit Bratkäse. Ein Rezept für Figurbewußte.
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 8 | Bl | Eichblattsalat |
| 0.5 | Stk | Zwiebel |
| 10 | cm | Salatgurke |
| 10 | Stk | Cocktailtomaten |
| 0.5 | Stk | roter Paprika |
| 4 | Schb | Bratkäse |
| 2 | EL | Birnenessig |
| 2 | EL | Kürbiskernöl |
| 0.5 | TL | Salz |
| 0.5 | TL | Honig |
| 1 | TL | Chiliöl |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 30 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Eichblattsalat waschen und zerpflücken, Gurke halbieren und in Scheiben schneiden, Tomaten halbieren, Paprika in Streifen schneiden und die Zwiebel grob schneiden.
Schritt 2
Diese Zutaten nett auf einen Teller anrichten. Aus Essig, Öl, Salz und Honig eine Marinade herstellen und über den Salat geben. Chiliöl in einer Pfanne erhitzen, Bratkäse darin beidseitig anbraten und auf den Salat legen.
Tipps zum Rezept
- Dazu passt frisches Brot.
Nährwert pro Portion
kcal
309
Fett
18 g
Eiweiß
21 g
Kohlenhydrate
14 g
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