Putenfilet mit Champignons
Das Putenfilet mit Champions wird die ganze Familie begeistern, mit diesem Rezept gelingt es auch 100 %ig.

Zutaten für 4 PortionPortionen
| 4 | Stk | Putenfilet |
| 2 | EL | Rapsöl |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer (schwarz, gemahlen) |
| 1 | Prise | Basilikum (zum Garnieren) |
Zutaten für die Champignonsauce
| 200 | g | Champignons |
| 1 | Stk | Knoblauchzehen |
| 2 | EL | Butter |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer (schwarz, gemahlen) |
| 1 | Becher | Schlagobers (oder Sauerrahm) |
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
25 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Die Putenfilets zwischen Klarsichtfolie legen und etwas platt drücken. Mit Salz und Pfeffer würzen, anschließend im Rapsöl beidseitig scharf anbraten. Herausnehmen und zwischen 2 Tellern warm halten.
Schritt 2
Nun die Champignons putzen und klein schneiden. Den Knoblauch schälen und fein hacken. Die Butter in einer Pfanne erhitzen und die Champignons, sowie den Knoblauch kurz darin anrösten.
Schritt 3
Die Masse mit Salz und Pfeffer würzen, den Sauerrahm sorgfältig einrühren und die Putenfilets wieder dazugeben. Das Fleisch zusammen mit den Champignons ca. 2-3 Minuten auf kleiner Stufe dünsten.
Schritt 4
Das Basilikum abbrausen, trockenschütteln und fein hacken. Das Putenfilet mit den Champignons und Reis anrichten und vor dem Servieren mit dem frischen Basilikum bestreuen.
Tipps zum Rezept
- Frisches Putenfilet sollte fest, hellrosa und möglichst gleichmäßig geschnitten sein. Vor dem Braten kurz mit Küchenpapier trocken tupfen, um Spritzen zu vermeiden.
- Eine cremige Sauce aus Sahne, Frischkäse oder Creme fraiche, mit etwas Weißwein oder Brühe abgelöscht, harmoniert gut. Zwiebeln, Knoblauch und frische Kräuter wie Thymian oder Petersilie sorgen für Tiefe.
- Putenfilet darf nicht zu lange gegart werden, da es sonst trocken wird. Eine Kerntemperatur von etwa 70–72 °C ist ideal.
- Reis, Bandnudeln oder Kartoffelgratin passen hervorragend dazu. Für eine leichtere Variante eignen sich gedünstetes Gemüse oder ein frischer Blattsalat.
Nährwert pro Portion
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