Pilzsalat mit Rucola

aktualisiert am 06.05.2024
5,0 (2 Stimmen)

Der Pilzsalat mit Rucola schmeckt sehr gut als sommerliche Vorspeise. Für dieses Rezept passen Steinpilze, Eierschwammerl oder Champignons.

Pilzsalat mit Rucola

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 kg Pilze ihrer Wahl
3 EL Öl
0.5 Tasse Rucola
1 Becher Sauerrahm
1 Stk Zitronen (Saft)
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Für den Pilzsalat mit Rucola zuerst die Pilze putzen und blättrig schneiden.

Schritt 2

Das Öl in einer Pfanne erhitzen, die Pilze zugeben und kurz durchrösten und dann kühl stellen. Zitronensaft und Wasser mit dem Sauerrahm verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 3

Den Rucola gut waschen, abtropfen lassen und fein hacken. Mit den Pilzen und der Marinade gut vermischen. Bis zum Servieren kühl stellen.

Nährwert pro Portion

kcal
212
Fett
18 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
5 g

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