Mischgemüse
von hexy235, aktualisiert am 07.05.2026
Durch die Zugabe von Chili wird dieses Rezept vom Mischgemüse richtig pfiffig.
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 1 | Stk | Patissonkürbis |
| 1 | Bund | Suppengrün |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 1 | Stk | Knoblauchzehe |
| 0.5 | Stk | Chilischote |
| 1 | EL | Öl |
| 1 | Wf | Kräuterlinge |
| 0.25 | Becher | Frischkäse |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Das Suppengrün putzen und klein schneiden, Kürbis schälen, entkernen und würfelig schneiden.
Schritt 2
Zwiebel und Knoblauch klein hacken und im Öl anbraten, Suppengrün zugeben und weiter rösten. Kürbis und klein gehackten Chili zugeben, würzen und weich kochen. Den Frischkäse einrühren und nochmals abschmecken.
Tipps zum Rezept
- Dazu passen Würstel oder kurz gebratenes Fleisch.
Nährwert pro Portion
kcal
325
Fett
7 g
Eiweiß
14 g
Kohlenhydrate
48 g
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