Mediterraner Lachssalat

Name: Mediterraner Lachssalat
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 Portionen
Cuisine: Mediterrane Rezepte
Ingredients: 3 EL Balsamico-Essig (weiß); 1 EL Dillspitzen; 50 g Gurke; 500 g Lachsfilet; 15 Stk Oliven (ohne Kern); 4 EL Olivenöl; 1 Prise Pfeffer; 1 Prise Salz; 1 Schuss Zitronen (Saft)

aktualisiert am 06.05.2024

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Nichts passt besser als der mediterrane Lachssalat an einem heißen Sommertag. Versuchen sie dieses gesunde, fettarme und leichte Rezept.

Zutaten für 4 PortionPortionen

500	g	Lachsfilet
50	g	Gurke
15	Stk	Oliven (ohne Kern)
1	Schuss	Zitronen (Saft)
3	EL	Balsamico-Essig (weiß)
4	EL	Olivenöl
1	EL	Dillspitzen
1	Prise	Pfeffer
1	Prise	Salz

PortionPortionen

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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Für den mediterranen Lachssalat zuerst den Fisch kalt abbrausen. 2 cm Wasser und einen Schuss Zitronensaft in einem Topf zum Kochen bringen. Den Lachs einlegen und auf kleiner Stufe etwa 10 Minuten garen.

Schritt 2

In der Zwischenzeit die Gurken waschen und klein würfelig schneiden. Die Oliven halbieren. Den Fisch auf ein Sieb legen, abkühlen lassen, in Stücke schneiden und in eine Schüssel geben.

Schritt 3

Dann die Oliven und Gurkenstücke zugeben. Aus Salz, Pfeffer, Olivenöl, Essig sowie die Dillspitzen eine Vinaigrette anrühren und über den Salat gießen. Vorsichtig umrühren und den Salat kühl etwas ziehen lassen.