Kürbissüppchen
aktualisiert am 10.09.2025
Mit diesem Rezept für ein herrliches Kürbissüppchen können sie bei der Vorspeise auf jeden Fall überzeugen.

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Zutaten für 8 PortionPortionen
| 1 | Stk | Kürbis |
| 1 | Prise | Salz |
| 2 | EL | Schnittlauch, gehackt |
| 2 | EL | Petersilie, gehackt |
| 1 | Schb | Butter |
| 2 | Stk | Knoblauch |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 100 | ml | Mineralwasser |
| 200 | ml | Milch |
| 1 | Prise | Pfeffer |
PortionPortionen
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Zeit
40 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 25 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Zuerst schält man den Kürbis und befreit ihn von den Kernen.
Schritt 2
Danach wird der Zwiebel, der Knoblauch und der Kürbis so klein, wie möglich geschnitten und in einem Topf mit etwas Butter leicht angebraten (er soll nicht braun werden).
Schritt 3
Jetzt wird das Ganze mit der Milch und dem Wasser aufgefüllt (das Verhältnis kann variiert werden, je nach Geschmack).
Schritt 4
Lassen Sie alles auf kleiner Flamme ca. 25 Min köcheln. Wenn der Kürbis weich gekocht ist, wird das Ganze mit einem Pürierstab zerkleinert.
Schritt 5
Zum Schluss kommen noch die Kräuter und die Gewürze hinzu.
Tipps zum Rezept
- Das Gericht kann noch mit Schlagobers oder Sauerrahm verfeinert werden, muss es aber meiner Meinung nach nicht.
- Dazu servieren kann man selbstgemachtes Vollkornbrot.
- Ergänzend zu den Gewürzen kann man noch Soja, Curry, Paprika, etwas Kürbiskernöl, braunen Zucker, Zimt und Ingwer verwenden - lasst euren Ideen freien Lauf. Lecker ist es auch, wenn man die Suppe mit gerösteten Kürbiskernen serviert.
Nährwert pro Portion
kcal
95
Fett
1 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
15 g
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