Kürbis-Sugo
aktualisiert am 06.10.2024
Sugo muss man nicht immer im Supermarkt kaufen man kann es auch ganz einfach selbst herstellen. Das Rezept für dieses Kürbis-Sugo ist wirklich lecker!

© Gutekueche.at
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 250 | g | Kürbis |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 3 | EL | Öl |
| 1 | Stk | grüner Paprika |
| 250 | ml | Gemüsebrühe |
| 2 | Stk | Tomaten |
| 2 | Stk | Knoblauch |
| 1 | Bund | Petersilie |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
25 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Den Kürbis schälen, entkernen und in kleine Stückchen schneiden. Die Zwiebel fein hacken sowie die Paprika waschen und auch klein schneiden. Alles in Olivenöl in einer Pfanne anbraten und mit der Brühe aufgießen.
Schritt 2
Danach die Tomaten in Stücke schneiden und dazugeben, den Thymian und den Knoblauch hacken und ebenfalls untermischen. Mit Salz, Pfeffer und Petersilie würzen. Für 15 Minuten köcheln lassen.
Schritt 3
Das Sugo nur grob pürieren.
Tipps zum Rezept
- Das Sugo entweder gleich mit frischen Nudeln verzehren oder ein paar Tage in einem Einmachglas im Kühlschrank aufbewahren
Nährwert pro Portion
kcal
294
Fett
16 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
24 g
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