Kürbis-Chili-Gemüse

aktualisiert am 05.05.2024
4,0 (2 Stimmen)

Von besonders pikanten Geschmacksnote ist das Kürbis-Chili-Gemüse. Ein Rezept aus der feurigen Küche.

Kürbis-Chili-Gemüse

Zutaten für 4 PortionPortionen

500 g Kürbis
1 Stk Chilischote (scharf)
1 Schuss Kokosmilch
2 EL Koriander
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Für das Kürbis-Chili-Gemüse zuerst den Kürbis schälen und klein schneiden. In einem Topf mit etwas Wasser weich dünsten. Chili putzen und in Ringe schneiden. Koriander waschen und fein hacken.

Schritt 2

Kokosmilch im Topf erhitzen. Chili und Koriander dazugeben und verrühren. Kürbis mit Kokosmilch vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Nährwert pro Portion

kcal
36
Fett
0 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
6 g

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