Kürbis-Aufstrich

aktualisiert am 05.11.2024
4,5 (346 Stimmen)

Der Kürbis-Aufstrich eignet sich perfekt für einen gemütlichen Brunch unter Freunden. Überzeugen Sie sich selbst von diesem köstlichen Rezept!

Kürbis-Aufstrich

Zutaten für 4 PortionPortionen

300 g Hokkaido-Kürbis (geschält)
250 g Topfen
2 EL Sauerrahm
1 Stk Zwiebel
2 Stk Knoblauch
1 Stk Essiggurkerl
1 Bund Petersilie
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

10 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Den Kürbis kleinwürfelig schneiden und in Salzwasser weich dünsten.

Schritt 2

Nach dem Abkühlen die Kürbisstücke in einem Topf fein passieren und mit Topfen und Sauerrahm gut vermischen.

Schritt 3

Nun gehackte Zwiebel, zerdrückten Knoblauch, Petersilie und das kleingeschnittene Gurkerl in die Kürbismasse einrühren - mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Tipps zum Rezept

  • Den Kürbisaufstrich mit Schwarzbrot servieren.
  • Dazu kann man dann auch noch geröstete Kürbiskerne aufs Brot streuen oder mit einem Essiggurkerl garnieren.

Nährwert pro Portion

kcal
104
Fett
1 g
Eiweiß
10 g
Kohlenhydrate
12 g

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Kommentare

User Bild Weiblich
cp611
Den Kürbis grob reiben und kurz dämpfen ist noch besser, macht eine tolle Struktur und eine super Konsistenz!
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Bianca-Maria
Habe den Kürbis geschält und den Vorschlag von cp611 angenommen und gebe Ihr recht.
Ein richtig leckerer Aufstrich, der schnell und gesund ist.
-michi-
-michi-
klingt total gut, von einen kürbisaufstrich habe ich noch nie gehört
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nala73
ich mag Aufstriche und ich mag Kürbis. ein einfaches Rezept, dass ich gleich mal nachmachen werde, da ich noch einen Kürbis aus dem Garten habe.
Katerchen
Katerchen
Diesen Aufstrich werde ich mal ausprobieren. Als „Biergarten-Aufstrich“ ist mir allerdings ein Obazder lieber.
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Pesu07
Ich habe schon viele verschiedene Aufstriche probiert, aber ein Kürbis-Aufstrich war noch nicht dabei.
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