Kürbisgemüse mit Tomaten

aktualisiert am 06.05.2024
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Das Kürbisgemüse mit Tomaten passt sehr gut als Beilagen - Rezept zu gekochtem Rindfleisch. Eine herbstliche Abwechslung.

Kürbisgemüse mit Tomaten

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 kg Kürbis
4 Stk Tomaten
1 Stk Zwiebel
3 EL Olivenöl
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

35 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Für das Kürbisgemüse mit Tomaten zuerst den Kürbis schälen, die Kerne entfernen und das Fleisch in mundgerechte Stücke schneiden. Die Zwiebel schälen und fein würfeln. Dann die Tomaten kurz blanchieren, häuten und ebenfalls würfeln.

Schritt 2

Die Zwiebelwürfel in einer tiefen Pfanne in Olivenöl andünsten. Die Tomaten sowie den Kürbis zugeben und mitdünsten lassen. Vor dem Servieren kräftig mit Salz und Pfeffer würzen.

Tipps zum Rezept

  • Mit frischer Petersilie garnieren.

Nährwert pro Portion

kcal
151
Fett
8 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
14 g

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