Kichererbsenkroketten
aktualisiert am 06.05.2024
Die Kichererbsenkroketten sind eine interessante Beilage, außerdem ist es ein sehr gesundes Rezept.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 0.5 | kg | Kichererben (gekocht) |
| 2 | Stk | Kartoffel |
| 2 | Stk | Zwiebel |
| 1 | Bund | Petersilie |
| 1 | TL | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 0.5 | Becher | Öl |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Die Kartoffeln schälen und in einem Topf mit Salzwasser kochen. Zusammen mit den Kichererbsen pürieren. Das Püree in eine Schüssel geben, gehackte Petersilie und Zwiebel zufügen, salzen, pfeffern und gut vermengen.
Schritt 2
Aus diesem Teig Kroketten formen, etwas Öl in einer Pfanne erhitzen und die Kroketten anbraten. Dabei öfters wenden, damit sie auf allen Seiten goldbraun werden.
Tipps zum Rezept
- Etwas Parmesan unterheben - macht den Geschmack noch interessanter.
Nährwert pro Portion
kcal
336
Fett
23 g
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
23 g
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