Joghurt-Topfen-Creme mit Apfelkompott

von Pesu07, aktualisiert am 24.11.2024
4,5 (19 Stimmen)

Herrlich leicht schmeckt die Joghurt-Topfen-Creme mit Apfelkompott. Ein gesundes Dessert-Rezept ohne Reue.

Joghurt-Topfen-Creme mit Apfelkompott

Zutaten für 4 PortionPortionen

500 g Äpfeln
100 ml Wasser

Zutaten für das Kompott

1 Prise Zimt
250 g Magertopfen
250 g Joghurt
2 EL Zucker
1 Prise Bourbon-Vanille
0.5 Stk Zitrone (Saft)

Zutaten zum Bestreuen

1 Prise Zimt
 PortionPortionen
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Zeit

20 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Äpfel schälen, in Viertel schneiden und das Kerngehäuse mit einem Messer herausschneiden.

Schritt 2

Dann in einem Topf die Apfelstücke mit Wasser ca. 10 Minuten zugedeckt dämpfen lassen. Danach die Apfelstücke mit Hilfe einer Gabel etwas zerdrücken und abkühlen lassen.

Schritt 3

In der Zwischenzeit den Topfen mit Joghurt, Zucker, Zitronensaft und Bourbon-Vanille gut verrühren.

Schritt 4

Nun das abgekühlte Apfelkompott auf in Dessertschalen geben, die Topfencreme auf das Apfelkompott verteilen und mit etwas Zimt bestreuen.

Nährwert pro Portion

kcal
186
Fett
2 g
Eiweiß
11 g
Kohlenhydrate
29 g

Autor

User Bild Weiblich
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