Joghurt mit Reisflocken

von Theresa-M, aktualisiert am 06.05.2024
4,3 (23 Stimmen)

Das Joghurt mit Reisflocken ist ein gesunder Snack für Zwischendurch oder ein Dessert. Hier unser einfaches Rezept.

Joghurt mit Reisflocken
© Gutekueche.at

Zutaten für 4 PortionPortionen

2 Becher Joghurt
4 EL Honig
3 Stk Birnen
1 EL Zitronensaft
50 g Reisflocken
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Zuerst die Birnen waschen und in eine Schüssel reiben. Dann das Jogurt und Honig vermengen und in die Birnen, Zitronensaft und Reisflocken einrühren.

Schritt 2

Nun lagenweise Jogurt und Birnen in die Gläser füllen, mit dem Jogurt abschließen und 10-15 Minuten quellen lassen.

Tipps zum Rezept

  • Mit einigen Birnenstücken garnieren. Statt Reisflocken andere Getreideflocken verwenden.

Nährwert pro Portion

kcal
261
Fett
2 g
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
49 g

Autor

Theresa-M
Theresa-M
Food-Redakteur:in

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