Grünspargel mit schneller Sauce Hollandaise

von lisas, aktualisiert am 18.04.2026
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Grünspargel mit schneller Sauce Hollandaise schmeckt sehr delikat. Ein tolles Vorspeisen - Rezept im Frühling.

Grünspargel mit schneller Sauce Hollandaise

Zutaten für 1 PortionPortionen

200 g Grünspargel
2 Stk Eidotter
4 EL Milch
0.5 EL Mais- oder Kartoffelstärke
50 g Butter
1 Spr Zitronensaft
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer (weiß)
1 Msp Muskatnuss (gerieben)
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Schneebesen

Zeit

20 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Grünspargel waschen, unteres Ende im letzten Drittel schälen bzw. abschneiden, sollte es holzig sein. Spargel in reichlich Salzwasser (Spargel sollte bedeckt sein) bissfest garen - je nach Dicke der Stangen dauert das 5 – 10 Minuten.

Schritt 2

In der Zwischenzeit Eidotter, Milch und Mais- bzw. Kartoffelstärke in einem Becher gut verrühren, es dürfen kein Klümpchen mehr darin sein.

Schritt 3

Butter in einem Topf schmelzen, den Topf vom Herd nehmen, das Milch-Eigemisch mit einem Schneebesen rasch einrühren. Mit Zitronensaft, Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken, die Sauce darf jetzt außerdem nicht mehr kochen.

Schritt 4

Spargel aus dem Kochsud heben, abtropfen lassen, auf eine vorgewärmte Platte legen und mit der Sauce Hollandaise übergießen.

Nährwert pro Portion

kcal
594
Fett
53 g
Eiweiß
20 g
Kohlenhydrate
10 g

Autor

User Bild Weiblich
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