Grüner Aperitif
von Maarja, aktualisiert am 21.04.2026
Grüner Aperitif mit Spinat, Joghurt und Gewürzen ist ein schnelles Rezept für den ultimativen Energiekick.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 50 | g | Babyspinat |
| 100 | g | Joghurt |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer, schwarz |
| 1 | TL | Agavendicksaft |
| 0,5 | Stk | Zitrone |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zubereitung
Schritt 1
50
g Babyspinat,
100
g Joghurt,
1
Prise Salz,
1
Prise Pfeffer, schwarz,
1
TL Agavendicksaft,
0,5
Stk Zitrone
Zuerst den Spinat waschen. Dann die Zitrone auspressen und dann den Saft mit dem Spinat, dem Joghurt, dem Salz, dem Pfeffer und dem Agavendicksaft im Mixer pürieren.
Nährwert pro Portion
kcal
100
Fett
2 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
12 g
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Kommentare
Pesu07
Obwohl ich nicht so der Fan von Gemüse-Smoothies bin, werde ich diesen doch probieren, da er gut klingt.
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Katerchen
Statt mit Agavendicksaft probiere ich das Rezept mit Ahornsirup aus. Und wahlweise mal den Spinat, andermal nehme ich Rucola.
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Smiley
Diesen Grünen Smoothie auch einmal mit Rucola zu probieren ist eine gute gute Idee. Werde beides probieren,
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