Gemüse-Curry-Reis

aktualisiert am 06.05.2024
4,8 (11 Stimmen)

Ob als Beilage oder Snack der farbenfrohe und geschmackvolle Gemüse-Curry-Reis passt auf jedes Teller. Hier dazu das Rezept.

Gemüse-Curry-Reis

Zutaten für 4 PortionPortionen

100 g Fisolen
2 EL Olivenöl
2 Stk Paprika (rot, gelb)
200 g Reis
500 ml Gemüsesuppe
1 TL Curry
1 Stk Zwiebel
 PortionPortionen
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Zeit

40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Zwiebel schälen und in feine Würfel schneiden. Paprika waschen und Kerngehäuse entfernen und auch klein schneiden. Die Fisolen waschen, putzen und in mundgerechte Stücke schneiden.

Schritt 2

Dann in einem Topf das Öl erhitzen und das vorbereitete Gemüse auf mittlerer Flamme anschwitzen.

Schritt 3

Den Reis und Curry dazugeben, etwas anrösten und mit Suppe ablöschen. Nun den Reis bei kleinster Stufe 20 Minuten garen.

Tipps zum Rezept

  • Wenn nötig vor dem Servieren noch mit Salz abschmecken.

Nährwert pro Portion

kcal
279
Fett
7 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
44 g

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