Frühlingshafter Spargelsalat

aktualisiert am 27.05.2026
2,6 (7 Stimmen)

Das frühlingshafte Spargelsalat - Rezept ist die ideale Vorspeise an den ersten lauen Abenden.

Frühlingshafter Spargelsalat

Zutaten für 4 PortionPortionen

0.5 kpf Blattsalat
1 Prise Petersilie
0.5 Bund Schnittlauch
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
1 Spr Zitronensaft
3 EL Olivenöl
2 Stk Karotten
1 Bund Radieschen
1 kg Spargel
1 Prise Basilikum
 PortionPortionen
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Weitere Rezeptideen

Zeit

25 Min. Gesamtzeit 25 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Für den köstlichen Frühlingssalat werden zunächst die Radieschen gewaschen, der Spargel geschält und die Karotten geputzt. Das Gemüse in kleine Stücke schneiden und den Spargel in einem Topf mit Salzwasser etwa 8 Minuten kochen lassen.

Schritt 2

Anschließend abkühlen lassen und mit den Radieschenscheiben und den Karottenstücken und dem Blattsalat vermischen. Für die Marinade wird das Olivenöl, der Zitronensaft, etwas Spargelsaft und etwas Petersilie, Basilikum und Schnittlauch vermengt. Die Marinade abschließend mit Salz und Pfeffer würzen und über den restlichen Salat gießen.

Nährwert pro Portion

kcal
130
Fett
8 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
9 g

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Kommentare

User Bild Weiblich
Pesu07
Das Gericht klingt sehr gut und schaut optisch sehr gut aus. Ich werde mir das Rezept für die kommende Spargelsaison speichern.
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