Gebratener grüner Spargel

aktualisiert am 31.05.2026
4,5 (529 Stimmen)

Das Gebratener grüner Spargel - Rezept schmeckt sehr gut als Beilage zu Fisch. In der Spargelzeit ein willkommenes Gericht.

Gebratener grüner Spargel

Zutaten für 2 PortionPortionen

1 Bund Spargel (grün)
2 Stk Knoblauchzehen
2 EL Olivenöl
8 Stk Cocktailtomaten
1 Prise Zucker
1 Schuss Balsamicoessig
1 Prise Saz
1 Prise Pfeffer (schwarz, frisch gemahlen)
 PortionPortionen
Auf die Einkaufsliste setzen

Zeit

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

1 Bund Spargel (grün), 2 Stk Knoblauchzehen

Den grünen Spargel nicht schälen, nur die holzigen Enden abschneiden. Den Knoblauch schälen und in Ganze Stücke belassen.

Schritt 2

1 Bund Spargel (grün), 2 EL Olivenöl

Etwas Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und den Spargel ca. 4-6 Minuten lang rundherum scharf anbraten.

Schritt 3

2 Stk Knoblauchzehen

Dann den Knoblauch hinzufügen, die Hitze zurückdrehen und weitere 3-4 Minuten braten - bis das Gemüse ein wenig Farbe angenommen hat.

Schritt 4

8 Stk Cocktailtomaten, 1 Prise Zucker, 1 Schuss Balsamicoessig

Anschließend noch ein paar halbierte Cocktailtomaten in die Pfanne geben, ein wenig Zucker und Balsamicoessig hinzufügen und kurz ziehen lassen.

Schritt 5

1 Prise Saz, 1 Prise Pfeffer (schwarz, frisch gemahlen)

Zum Schluss den Spargel mit Salz und Pfeffer würzen und als Beilage oder als Hauptspeise servieren.

Video zum Rezept

Tipps zum Rezept

  • Der Spargel sollte leichte Röstaromen haben und noch etwas Biss besitzen. Wird er zu lange gebraten, verliert er seine Frische und wird weich.
  • Die Pfanne nicht überfüllen. Wenn der Spargel zu eng liegt, dünstet er eher, statt schöne Röstaromen zu entwickeln.

Nährwert pro Portion

kcal
203
Fett
11 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
18 g

Ähnliche Rezepte

Grüner Spargel
15 Minuten
Einfach
Grüner Spargel
4.6 (12.314)
Spargelsuppe
50 Minuten
Mittel
Spargelsuppe
4.5 (2.419)
Spargelsalat
25 Minuten
Einfach
Spargelsalat
4.5 (1.020)
Spaghetti mit grünem Spargel und Schinken
30 Minuten
Einfach
Spaghetti mit grünem Spargel und Schinken
4.5 (1.659)
Lachs mit Spargel
60 Minuten
Einfach
Lachs mit Spargel
4.5 (2.397)
Spargelauflauf
45 Minuten
Mittel
Spargelauflauf
4.2 (1.294)
Spargel-Pfanne
10 Minuten
Einfach
Spargel-Pfanne
4.5 (486)
Spargel mit Käse überbacken
35 Minuten
Einfach
Spargel mit Käse überbacken
4.5 (743)

Kommentare

Katerchen
Katerchen
Endlich ein Rezept wo angegeben wird, dass der grüne Spargel nicht geschält werden muß. Eine gute Beilage zu Steaks.
Katerchen
Katerchen
Was auch sehr gut ist, die Spargelstangen paarweise in geräucherte dünne Speckscheiben einzuwickeln und dann herausbraten.
User Bild Weiblich
Pesu07
Genau, das haben wir auch schon gemacht. Und den Spargel auch mit Schinken einzuwickeln, funktioniert sehr gut und schmeckt auch sehr gut.
User Bild Weiblich
Pesu07
Dieses Rezept finde ich sehr gut. Ich habe es probiert, es ist schnell zubereitet und hat uns allen sehr geschmeckt.
Artelsmair
Artelsmair
Optisch ist dieses Gericht GEBRATENER GRÜNER Spargel ein sehr schöner Hingucker und vermutlich auch geschmacklich.
Artelsmair
Artelsmair
Bei diesem GEBRATENER GRÜNER Spargel hat mich auch vor allem die optische Darbietung sehr angesprochen.
Artelsmair
Artelsmair
Bei diesem GEBRATENER GRÜNER Spargel muss ich sagen hat mich das Rezeptbild sehr angesprochen, durchaus ein Hingucker.
Maarja
Maarja
So mache ich grünen Spargel auch sehr häufig. Das ist wohl den italienischen Rezepten für wilden Spargel entlehnt, oder?!
© 2000-2026 GuteKueche-Team. All Rights Reserved.