Feta mit Tomaten und Rucola
von Anna-111, aktualisiert am 06.05.2024
Ein gesundes und fettarmes Snack - Rezept ist der pikante Feta mit Tomaten und Rucola.
Zutaten für 3 PortionPortionen
| 300 | g | Cocktailtomaten |
| 150 | g | Feta |
| 100 | g | schwarze Oliven ohne Stein |
| 100 | g | Rucola |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Scharfmacher |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Tomaten waschen und vierteln, Feta in größere Würfel schneiden, Oliven durchschneiden, Rucola waschen und klein schneiden.
Schritt 2
In eine beschichtete Pfanne die Tomaten, Oliven und Feta geben, kurz erwärmen und mit Scharfmacher, Salz und Pfeffer würzen, ganz kurz aufkochen und den Rucola einrühren.
Nährwert pro Portion
kcal
236
Fett
17 g
Eiweiß
13 g
Kohlenhydrate
6 g
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