Feta mit Tomaten und Rucola

von Anna-111, aktualisiert am 06.05.2024
3,5 (2 Stimmen)

Ein gesundes und fettarmes Snack - Rezept ist der pikante Feta mit Tomaten und Rucola.

Zutaten für 3 PortionPortionen

300 g Cocktailtomaten
150 g Feta
100 g schwarze Oliven ohne Stein
100 g Rucola
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 Prise Scharfmacher
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Tomaten waschen und vierteln, Feta in größere Würfel schneiden, Oliven durchschneiden, Rucola waschen und klein schneiden.

Schritt 2

In eine beschichtete Pfanne die Tomaten, Oliven und Feta geben, kurz erwärmen und mit Scharfmacher, Salz und Pfeffer würzen, ganz kurz aufkochen und den Rucola einrühren.

Nährwert pro Portion

kcal
236
Fett
17 g
Eiweiß
13 g
Kohlenhydrate
6 g

Autor

Anna-111
User

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