Chinakohl-Curry

aktualisiert am 05.05.2024
2,0 (1 Stimmen)

Chinakohl-Curry schmeckt als Beilage zu Reis, Fisch oder Fleisch. Versuchen sie dieses ausgefallene Rezept, ihre Familie wird es mögen.

Rezepte

Zutaten für 2 PortionPortionen

300 g Chinakohl
1 Stk Zwiebel
1 Stk Paprika
200 g Tofu
1 Msp Ingwerpulver
1 Schuss Zitronensaft
1 EL Öl
1 EL Currypaste
200 ml Kokosmilch
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Für das Chinakohl-Curry zuerst Paprika und Chinakohl waschen und in schmale Streifen schneiden. Geschälter Zwiebel in Ringe und Tofu in Würfeln schneiden.

Schritt 2

In einer Pfanne Tofuwürfel und Zwiebel in Öl anbraten und anschließend die Currypaste beimengen. Chinakohl dazugeben und mit der Kokosmilch aufgießen.

Schritt 3

Paprika untermischen und ca. 10 Min. köcheln lassen. Mit Zitronensaft und Ingwerpulver abschmecken.

Nährwert pro Portion

kcal
424
Fett
37 g
Eiweiß
20 g
Kohlenhydrate
13 g

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