Braune Champignons paniert
von MaryLou, aktualisiert am 27.02.2025
Ein wunderbares vegetarisches Rezept sind die braunen Champignons paniert. Sie schmecken als Beilage oder mit Soße als Snack für Zwischendurch ganz wunderbar.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 500 | g | Champignons (braun) |
| 150 | g | Dinkelmehl |
| 2 | Stk | Ei |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 150 | g | Semmelbrösel |
| 500 | ml | Öl |
Zutaten für die Soße
| 2 | EL | Naturjoghurt (bio) |
| 1 | Stk | Knoblauchzehe |
| 2 | EL | Sauerrahm |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
30 Min. Gesamtzeit 30 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Für die braunen Champignons paniert als erstes die Pilze putzen und vierteln.
Schritt 2
Dann einen Teller mit Mehl, einen Teller mit Salz, Pfeffer und versprudeltem Ei und einen Teller mit Semmelbrösel vorbereiten. Nun die Pilze als Erstes im Mehl wenden, danach im Ei und als Letztes in den Bröseln wälzen.
Schritt 3
Für die Soße den geschälten und gehackten Knoblauch, mit Salz, Sauerrahm und Joghurt verrühren.
Schritt 4
Anschließend die panierten Champignons in heißem Öl frittieren bis sie goldbraun sind.
Schritt 5
Zum Schluss die Pilze auf einem Küchenpapier abtropfen lassen, danach anrichten und Soße dazu servieren.
Tipps zum Rezept
- Schmeckt auch gut mit Salat als Hauptspeise.
Nährwert pro Portion
kcal
1.361
Fett
121 g
Eiweiß
19 g
Kohlenhydrate
54 g
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Kommentare
Maarja
Die schmecken sehr gut, die panierten Schwammerl. Und so ein Joghurt Dip dazu ist genial. Ein bisserl Arbeit, aber rentiert sich
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