Bratpaprika in Knoblauchöl
von Farori, aktualisiert am 15.09.2025
Bratpaprika in Knoblauchöl sind wunderbar für ein Tapas-Buffet oder als Grillbeilage geeignet. Hier das pikante Rezept zum Probieren.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 300 | g | Bratpaprika (klein) |
| 4 | Stk | Knoblauchzehen |
| 8 | EL | Olivenöl |
| 1 | Spr | Zitronensaft |
| 2 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zeit
20 Min. Gesamtzeit 20 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
300
g Bratpaprika (klein)
Die Bratpaprika zuerst waschen und gut abtropfen lassen (Strunk und Kerne nicht entfernen).
Schritt 2
4
Stk Knoblauchzehen
Die Knoblauchzehen schälen und in grobe Stücke schneiden.
Schritt 3
4
Stk Knoblauchzehen,
8
EL Olivenöl
Das Olivenöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen, die Knoblauchzehen darin anrösten, bis sie goldgelb werden. Dann diese aus der Pfanne geben.
Schritt 4
300
g Bratpaprika (klein)
Nun die Bratpaprika in der gleichen Pfanne unter oftmaligem Wenden braten, bis die Haut kleine Blasen wirft und anbräunt.
Schritt 5
1
Spr Zitronensaft,
2
Prise Salz
Anschließend aus der Pfanne heben und mit einem Spritzer Zitronensaft und Salz nach Geschmack würzen. Noch warm servieren.
Tipps zum Rezept
- Ideal sind kleine grüne oder leicht rote Bratpaprika wie Pimientos de Padrón oder Shishito-Paprika. Sie sollten dünnwandig und mild sein.
- Nicht zu viele Paprika auf einmal in die Pfanne geben, sonst dämpfen sie eher.
- Die Bratpaprika können auch mit Chiliflocken oder geröstetem Sesam verfeinert werden.
Nährwert pro Portion
kcal
251
Fett
21 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
14 g
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