Bananen-Himbeer-Smoothie

Name: Bananen-Himbeer-Smoothie
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Cuisine: Österreichische Rezepte
Ingredients: 1 Stk Banane; 250 g Himbeeren; 1 EL Himbeersirup; 40 ml Orangesaft; 1 Stk Zitrone (Saft)

aktualisiert am 02.09.2024

4,3 (22 Stimmen)

Eine köstliche Erfrischung an einem heißen Tag ist der Bananen-Himbeer-Smoothie. Ein Rezept für die ganze Familie.

Zutaten für 2 PortionPortionen

250	g	Himbeeren
1	Stk	Banane
1	Stk	Zitrone (Saft)
40	ml	Orangesaft
1	EL	Himbeersirup

PortionPortionen

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Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zeit

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Himbeeren verlesen, waschen und in einem Mixbecher geben. Banane schälen, würfeln und zu den Himbeeren geben.

Schritt 2

Alles nun mit Orangensaft, Zitronensaft und Himbeersirup mit dem Stabmixer pürieren. Joghurt und Milch zufügen und nochmals mixen.

Schritt 3

Mit frischen Früchten wie Himbeeren und Ribisel garnieren. In die Mitte kann noch ein Tupfer Schlagobers gegeben werden.

Tipps zum Rezept

Kalt servieren.

Nährwert pro Portion

kcal

120

Fett

1 g

Eiweiß

3 g

Kohlenhydrate

23 g

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