Ayran mit Marillen
von DIELiz, aktualisiert am 06.05.2024
Eine gesunde und sommerliche Erfrischung ist ein Ayran mit Marillen. Dieser Rezept ist auch ideal für eine die schlanke Figur.
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 250 | g | Joghurt, gekühlt |
| 8 | Stk | Marillen |
| 1 | Prise | Vanillesalz |
| 400 | ml | Wasser, gekühlt |
| 0.5 | EL | Zitronensaft |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
15 Min. Gesamtzeit 15 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Die Marillen waschen, halbieren und entkernen. Die Marillenhälften mit Haut feinst pürieren.
Schritt 2
Wasser, Joghurt, Marillen und Salz miteinander verrühren und vorsichtig mit Zitronensaft abschmecken. In zwei Gläser aufteilen und gekühlt servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
164
Fett
2 g
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
23 g
Autor
User
Ähnliche Rezepte
Neueste Forenbeiträge
am 01.09.2026 07:35
von Paradeis
am 01.09.2026 07:34
von Paradeis
am 01.09.2026 06:20
von Pesu07
am 01.09.2026 06:17
von Pesu07
am 01.09.2026 05:51
von Teddypetzi
Ähnliche Rezepte
Kommentare
DIELiz
wer sagt denn, dass nur ein Mango - Lassi die Schärfe eines Tikka Masala lindern kann? Bei uns trinkt man auch gerne dieses Ayran "wenn es heiss" zugeht
Auf Kommentar antworten