Zwiebelblüten aus der Folie

von Mampferella, aktualisiert am 06.05.2024
3,9 (7 Stimmen)

Ein raffiniertes und doch sehr einfaches Rezept für eine Beilage sind die Zwiebelblüten aus der Folie.

Zwiebelblüten aus der Folie

Zutaten für 2 PortionPortionen

2 Stk Zwiebel
2 TL Olivenöl
2 TL Parmesan gerieben
2 EL Cheddar gerieben
2 Schuss Sojasauce
3 Prise Pfeffer
3 Prise Salz
 PortionPortionen
Auf die Einkaufsliste setzen

Zeit

40 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Den Backofen auf 190 Grad vorheizen, 2 Stück Alufolie 20x20cm bereitlegen. Die Zwiebel schälen und einschneiden (zu 2/3 als ob man den Zwiebel in Spalten schneiden würde jedoch nicht durchschneiden).

Schritt 2

Je eine Zwiebel auf ein Stück Folie setzen, leicht aufdrücken und mit Olivenöl, Salz und Pfeffer würzen. Parmesan und Käse ebenfalls darüber und in die Spalten streuen, danach die Folie oben zusammenschlagen.

Schritt 3

Die Folienzwiebel in den Backofen geben und für 20-30 Minuten backen lassen. Die Zwiebel aus dem Ofen nehmen, Folie öffnen und mit etwas Sojasauce beträufelt servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
86
Fett
6 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
5 g

Autor

Ähnliche Rezepte

Süßkartoffel-Pommes aus dem Ofen
30 Minuten
Einfach
Süßkartoffel-Pommes aus dem Ofen
4.6 (14.322)
Kartoffelpüree - Erdäpfelpüree
40 Minuten
Einfach
Kartoffelpüree - Erdäpfelpüree
4.6 (11.485)
Letscho
30 Minuten
Mittel
Letscho
4.6 (8.648)
Mangold-Gemüse
30 Minuten
Mittel
Mangold-Gemüse
4.5 (5.541)
Ofenkartoffeln mit Süßkartoffeln
45 Minuten
Mittel
Ofenkartoffeln mit Süßkartoffeln
4.6 (9.335)
Original böhmische Knödel
95 Minuten
Mittel
Original böhmische Knödel
4.5 (7.931)
Süßkartoffelpüree
35 Minuten
Mittel
Süßkartoffelpüree
4.6 (6.842)
Semmelkren
25 Minuten
Einfach
Semmelkren
4.5 (8.596)

Kommentare

User Bild Weiblich
Millavanilla
Das Rezept ist eine köstliche Idee zu einem GRillabend. Schmeckt durch die restlichen Zutaten sehr pikant und lecker.
© 2000-2026 GuteKueche-Team. All Rights Reserved.