Zucchinirahmgemüse überbacken
von cassandra, aktualisiert am 06.05.2024
Das Zucchinirahmgemüse überbacken schmeckt sehr mediterran. Ein vegetarisches Rezept für einen Snack, Vorspeise oder Beilage.

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Zutaten für 2 PortionPortionen
| 2 | Stk | Zucchini |
| 100 | ml | Schlagobers |
| 1 | Prise | Maizena |
| 1 | Stk | Knoblauchzehe |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | EL | Tomatenmark |
| 2 | EL | Olivenöl |
| 1 | Prise | Muskatnuss |
| 100 | g | Feta |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Die Zucchini waschen und würfelig schneiden. Knoblauch schälen und blättrig schneiden. Zucchini und Knoblauch in Olivenöl anbraten. Mit Schlagobers ablöschen, Tomatenmark unterrühren und mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen. Etwas Maizena dazugeben.
Schritt 2
In eine feuerfeste Form geben, mit blättrig geschnittenem Feta belegen und bei 200 Grad Ober-/Unterhitze im Ofen ca. 10 - 15 Minuten backen, bis der Feta leicht braun ist.
Tipps zum Rezept
- Dazu passt am besten ein leichter Salat.
Nährwert pro Portion
kcal
468
Fett
35 g
Eiweiß
19 g
Kohlenhydrate
17 g
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