Zucchinicremesuppe

von Martina1988, aktualisiert am 27.04.2026
4,5 (913 Stimmen)

Eine gesunde und leichte Vorspeise ist diese Zucchinicremesuppe. Ein tolles Rezept, wenn zuviele Zucchini in Garten wachsen.

Zutaten für 4 PortionPortionen

700 g Zucchini
1 Stk Zwiebel
2 Schb Butter
1 EL Thymian
3 EL Suppenpulver
100 g Sauerrahm
2 EL Zitronensaft
2 EL Petersilie
3 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
 PortionPortionen
Auf die Einkaufsliste setzen

Zeit

30 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Zucchini grob raspeln. Zwiebel fein würfeln und in Topf mit Butter anbraten. Geraspelte Zucchini, Thymian, Suppenpulver und Wasser dazugeben und 10 Minuten leicht köcheln lassen.

Schritt 2

Den Sauerrahm, Zitronensaft, Chiliflocken und Petersilie beigeben. Die Suppe pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Nährwert pro Portion

kcal
89
Fett
5 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
7 g

Autor

Ähnliche Rezepte

Brokkoli Suppe
40 Minuten
Einfach
Brokkoli Suppe
4.5 (15.461)
Zwiebelsuppe
30 Minuten
Einfach
Zwiebelsuppe
4.6 (10.144)
Knoblauchcremesuppe
30 Minuten
Mittel
Knoblauchcremesuppe
4.6 (9.564)
Zucchinicremesuppe
30 Minuten
Mittel
Zucchinicremesuppe
4.6 (8.449)
Leichte Tomatensuppe
30 Minuten
Einfach
Leichte Tomatensuppe
4.5 (9.573)
Brokkolicremesuppe
50 Minuten
Mittel
Brokkolicremesuppe
4.6 (8.154)
Bärlauchsuppe
35 Minuten
Einfach
Bärlauchsuppe
4.5 (8.863)
Karottensuppe
45 Minuten
Mittel
Karottensuppe
4.5 (4.446)

Kommentare

Silviatempelmayr
Silviatempelmayr
Da werde ich morgen gleich meine Zucchini verkochen. Die Suppe kann man auch toll portionsweise einfrieren wenns mal schnell gegen muss.
© 2000-2026 GuteKueche-Team. All Rights Reserved.