Vegane Kohlrabisuppe
von Stefan-P, aktualisiert am 20.04.2025
Diese vegane Kohlrabisuppe ist nicht nur gesund und fettarm, sondern auch schnell zubereitet. Ein köstliches Rezept auch für Nicht-Veganer!

© Gutekueche.at
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 2 | Stk | Kohlrabi |
| 1 | Bund | Frühlingszwiebel |
| 1 | l | Gemüsesuppe |
| 1 | Bund | Petersilie |
| 2 | EL | Sojacreme |
| 0.5 | Stk | Zitronen (Schale) |
| 1 | Msp | Muskatnuss |
| 1 | EL | Öl |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zeit
30 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Für die vegane Kohlrabisuppe zuerst den Kohlrabi schälen und in kleine Würfel. Frühlingszwiebeln waschen und in Ringe schneiden.
Schritt 2
Zwiebel kurz in Öl anrösten, Kohlrabi hinzugeben und mit der Gemüsesuppe aufgießen. Die Suppe mit der Zitronenschale und Muskat zum Kochen bringen und 10 Minuten zugedeckt köcheln lassen.
Schritt 3
Petersilie waschen und fein hacken. Mit der Sojacreme einrühren, mit dem Stabmixer pürieren, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Nährwert pro Portion
kcal
112
Fett
3 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
8 g
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