Tomatensalat mit Sprotten
von Katerchen, aktualisiert am 05.06.2024
Ein aufregender Mix ist ein Tomatensalat mit Sprotten. Der rauchige Geschmack der Sprotten passt wunderbar zu saftigen Tomaten. Hier das Rezept.
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 500 | g | Tomaten |
| 0.5 | Bund | Frühlingszwiebeln |
| 125 | g | Mozzarella |
| 10 | Bl | Basilikum |
| 75 | g | Sprotten (geräuchert aus der Dose) |
Zutaten für das Dressing
| 2 | EL | Apfel-Balsam-Essig |
| 2 | EL | Zitronen-Rosmarinöl (selbstgemacht) |
| 1 | Prise | Zitronensalz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
15 Min. Gesamtzeit 15 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
500
g Tomaten,
0.5
Bund Frühlingszwiebeln,
125
g Mozzarella
Die Tomaten waschen, in kleine Stücke und die gesäuberten Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden. In einer Schüssel vermischen. Den Mozzarella in Würfel schneiden und dazugeben.
Schritt 2
10
Bl Basilikum
Nun Basilikum waschen, trocken schütteln, etwas zerkleinern und zum Salat geben.
Schritt 3
2
EL Apfel-Balsam-Essig,
2
EL Zitronen-Rosmarinöl (selbstgemacht),
1
Prise Zitronensalz,
1
Prise Pfeffer
Für das Dressing den Balsamessig mit dem Zitronenöl vermischen. Mit Salz und Pfeffer kräftig würzen. Mit dem Salat mischen.
Schritt 4
75
g Sprotten (geräuchert aus der Dose)
Den Salat nun auf Tellern anrichten und die Sprotten auf dem Salat verteilen.
Nährwert pro Portion
kcal
268
Fett
17 g
Eiweiß
20 g
Kohlenhydrate
8 g
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Kommentare
Paradeis
Tomaten Mozzarella Salat machen wir immer wieder jedoch mit Sprotten werden wir diesen nun mal probieren.
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