Tomaten-Zucchinicremesuppe
von MaryLou, aktualisiert am 08.06.2025
Ein schnelles Rezept für eine Vorspeise ist die köstliche Tomaten-Zucchinicremesuppe.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 3 | EL | Butter |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 1 | Stg | Lauch |
| 2 | Stk | Gelbe Zucchini |
| 1 | Bund | Petersilie |
| 1 | Zweig | Liebstöckel |
| 250 | ml | Tomatensauce |
| 1 | Prise | Salz |
| 250 | ml | Wasser |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zeit
30 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Den geputzten und geschnittenen Lauch und die geschälten und geschnittene Zwiebel in der Butter anschwitzen. Dann die gewaschenen und grob gewürfelten Zucchini mitrösten.
Schritt 2
Mit Wasser und der Tomatensauce ablöschen und die gewaschenen Kräuter und das Salz hinzugeben. Anschließend ca. 15 Minuten weich kochen. Öfter umrühren. Mit einem Stabmixer pürieren, bis die Suppe cremig ist.
Tipps zum Rezept
- Dazu passt auch ein angeröstetes Stück Brot. Einen EL Frischkäse auf die heiße Suppe geben.
Nährwert pro Portion
kcal
153
Fett
8 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
12 g
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