Tomaten-Zucchinicremesuppe

von MaryLou, aktualisiert am 08.06.2025
4,4 (7 Stimmen)

Ein schnelles Rezept für eine Vorspeise ist die köstliche Tomaten-Zucchinicremesuppe.

Tomaten-Zucchinicremesuppe

Zutaten für 4 PortionPortionen

3 EL Butter
1 Stk Zwiebel
1 Stg Lauch
2 Stk Gelbe Zucchini
1 Bund Petersilie
1 Zweig Liebstöckel
250 ml Tomatensauce
1 Prise Salz
250 ml Wasser
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zeit

30 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Den geputzten und geschnittenen Lauch und die geschälten und geschnittene Zwiebel in der Butter anschwitzen. Dann die gewaschenen und grob gewürfelten Zucchini mitrösten.

Schritt 2

Mit Wasser und der Tomatensauce ablöschen und die gewaschenen Kräuter und das Salz hinzugeben. Anschließend ca. 15 Minuten weich kochen. Öfter umrühren. Mit einem Stabmixer pürieren, bis die Suppe cremig ist.

Tipps zum Rezept

  • Dazu passt auch ein angeröstetes Stück Brot. Einen EL Frischkäse auf die heiße Suppe geben.

Nährwert pro Portion

kcal
153
Fett
8 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
12 g

Autor

User Bild Weiblich
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