Tomaten-Lauch-Gemüse

aktualisiert am 06.05.2024
5,0 (2 Stimmen)

Das Tomaten-Lauch-Gemüse passt sehr gut zu gebratenem Fleisch oder Fisch. Ein einfaches Beilagen - Rezept für die Sommerzeit.

Tomaten-Lauch-Gemüse

Zutaten für 2 PortionPortionen

1 Stg Lauch
125 g Kirschtomaten
2 EL Olivenöl
0.5 TL Zucker
1 Schuss Suppe
1 Msp Curry
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Für das Tomaten-Lauch-Gemüse zuerst die Tomaten waschen und halbieren. Lauch putzen, waschen und in feine Ringe schneiden.

Schritt 2

Das Öl in Pfanne geben. Die Tomaten mit der Schnittfläche nach unten hinzugeben und sanft braten. Nach einigen Minuten Zucker und Curry darüber streuen und durchrühren. Dann den Lauch dazu geben und mit etwas Suppe ablöschen. Kräftig mit Salz und Pfeffer würzen.

Nährwert pro Portion

kcal
138
Fett
11 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
7 g

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