Tofu-Dip mit Paprika

Name: Tofu-Dip mit Paprika
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 Portionen
Cuisine: Österreichische Rezepte
Ingredients: 300 ml Milch; 4 Stk Paprika; 1 Prise Pfeffer; 1 Prise Salz; 400 g Tofu (geräuchert)

aktualisiert am 06.05.2024

4,3 (7 Stimmen)

Ein überaus gesundes und einfaches Snack ist dieser Tofu-Dip mit Paprika. Hier ein Rezept - besonders für Vegetarier.

Zutaten für 4 PortionPortionen

4	Stk	Paprika
300	ml	Milch
400	g	Tofu (geräuchert)
1	Prise	Pfeffer
1	Prise	Salz

PortionPortionen

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Zeit

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Paprika waschen und in längliche Stücke schneiden.

Schritt 2

Den Tofu mit der Milch pürieren und abschmecken.

Tipps zum Rezept

Sie können noch Kräuter untermengen.

Nährwert pro Portion

kcal

231

Fett

13 g

Eiweiß

20 g

Kohlenhydrate

16 g

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