Thunfischtoast
von -michi-, aktualisiert am 14.07.2026
Ein Thunfischtoast ist immer ein beliebter Snack und schnell zubereitet. Hier ist das köstliche Fingerfood Rezept.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 2 | Schb | Vollkorntoast |
| 2 | EL | Thunfisch (aus der Dose im eigenen Saft) |
| 5 | Schb | Gurke |
| 3 | Stk | Cocktailtomaten |
| 2 | Schb | Gouda |
| 5 | Bl | Rucola |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
15 Min. Gesamtzeit 15 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Die Toastscheiben kurz im Toaster anbacken, damit er etwas krosser ist. Den Rucola und die Cocktailtomaten und Gurke waschen und die Tomaten in kleine Stückchen schneiden.
Schritt 2
Den Saft vom Thunfisch in einem Sieb abtropfen lassen. Nun auf eine Toastscheibe den Thunfisch geben, dann Rucola, Gurkenscheiben, Gouda und Cocktailtomaten darauf verteilen.
Schritt 3
Abschließend die zweite Scheibe Toast darauf geben und auf einem Plattengriller von beiden Seiten einige Minuten knusprig toasten.
Nährwert pro Portion
kcal
406
Fett
7 g
Eiweiß
29 g
Kohlenhydrate
59 g
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