Thunfischsemmel überbacken

von hexy235, aktualisiert am 13.07.2026
5,0 (4 Stimmen)

Sie suchen nach einem Fingerfood zu einem gutem Glas Wein, dann passt das Rezept von der Thunfischsemmel überbacken.

Thunfischsemmel überbacken

Zutaten für 2 PortionPortionen

2 Stk Semmeln
1 Dose Thunfisch im eigenen Saft
0.5 Glas Bruschetta Verdure grigliate (85g)
1 Stk gekochtes Ei
1 Stk Jungzwiebel
2 EL geriebener Parmesan
0.25 Stk Chili
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Das Ei abschälen, und klein hacken. Chili klein hacken. Das Grün der Jungzwiebel in Ringe schneiden und die restliche Zwiebel klein schneiden.

Schritt 2

Thunfisch aus der Dose nehmen und den Saft ablaufen lassen. Thunfisch mit einer Gabel zerdrücken, mit Bruschetta, Zwiebel, Ei, Parmesan und Chili vermengen, mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 3

Die Semmeln durchschneiden und mit der Thunfischmasse bestreichen, Zwiebelringe darauf verteilen. Im vorgeheizten Rohr bei 180° etwa 10 Minuten überbacken.

Nährwert pro Portion

kcal
283
Fett
14 g
Eiweiß
29 g
Kohlenhydrate
13 g

Autor

hexy235
User

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