Süßkartoffelsuppe

von LKoch, aktualisiert am 06.05.2024
4,2 (231 Stimmen)

Eine besondere delikate Vorspeise im Winter ist diese Süßkartoffelsuppe. Versuchen sie dieses Rezept, es ist sehr einfach.

Süßkartoffelsuppe

Zutaten für 4 PortionPortionen

2 Stk Zwiebeln
1 Stk Knoblauchzehe
1 TL Olivenöl
250 ml Gemüsesuppe
10 g Koriandergrün
0.5 TL Zucker
1 TL Zitronensaft
1 Prise Cayennepfeffer
250 g Süßkartoffeln
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

45 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Zwiebeln schälen und in kleine Würfel schneiden. Den Knoblauch schälen und auch fein schneiden. Die Süßkartoffeln schälen und klein würfeln.

Schritt 2

In einen großen Topf die Zwiebeln und den Knoblauch mit dem Olivenöl etwas anschwitzen. Die geschnittenen Süßkartoffeln dazugeben und für 3 Minuten anbraten.

Schritt 3

Mit Gemüsesuppe ablöschen, zum Kochen bringen und ca. 30 Minuten köcheln lassen, bis die Kartoffeln gar sind.

Schritt 4

Das Koriandergrün waschen, fein hacken und in den Topf dazugeben. Den Topf vom Herd nehmen und alles fein pürieren. Mit dem Zucker, Cayennepfeffer, Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.

Nährwert pro Portion

kcal
99
Fett
2 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
17 g

Autor

User Bild Männlich
User

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