Süßkartoffel-Rucola-Suppe

aktualisiert am 24.06.2026
3,9 (16 Stimmen)

Ein Geschmackserlebnis ist dieses Rezept von Süßkartoffel-Rucola-Suppe. Versuchen sie dieses pfiffige Kombination als Vorspeise.

Süßkartoffel-Rucola-Suppe

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 l Gemüsesuppe
1 Pk Rucola
1 Becher Schlagobers
300 g Süßkartoffel
1 Schuss Zitronensaft
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zeit

40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Für die Süßkartoffel-Rucola-Suppe zuerst die Süßkartoffel kochen, schälen und klein schneiden. Rucola waschen, abtropfen lassen und in Streifen schneiden.

Schritt 2

Kartoffeln und Rucola zugeben, Suppe und Obers in einem Topf aufkochen, Kartoffeln und Bärlauch zugeben. Mit dem Stabmixer pürieren und mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.

Nährwert pro Portion

kcal
289
Fett
20 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
15 g

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