Süßkartoffel-Aufstrich
aktualisiert am 28.04.2026
Der Süßkartoffel-Aufstrich schmeckt köstlich auf Schwarzbrot. Dieses Rezept stammt aus der Steiermark.

© Gutekueche.at
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 300 | g | Süßkartoffel |
| 2 | Prise | Salz |
| 2 | EL | Öl |
| 1 | Becher | Joghurt |
| 4 | EL | Petersilie (gehackt) |
| 1 | Prise | Pfeffer |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
30 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Die Süßkartoffeln schälen, klein würfeln und mit wenig Wasser in einem Topf geben. Leicht salzen, aufkochen und zugedeckt in ca. 15 Min. garen.
Schritt 2
Die Süßkartoffeln abgießen und durch die Kartoffelpresse drücken. Das Olivenöl, Joghurt und die Petersilie darunterrühren. Die Creme mit Salz und schwarzem Pfeffer abschmecken.
Tipps zum Rezept
- Sie können diesen Aufstrich noch mit Zimt verfeinern.
Nährwert pro Portion
kcal
146
Fett
6 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
17 g
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Kommentare
Pesu07
Da wir von der Süßkartoffel noch nicht so überzeugt sind, weiß ich noch nicht, ob ich diesen Aufstrich probieren werde.
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